最近タバコの吸いすぎで体調崩した、オトマトです。
今回は紫外線についての記事になります。
夏に近づくとより一層紫外線が強くなり、肌に直接降りかかる紫外線の量は
増していきますね。
ただ紫外線とは大まかに分けると下記のような２つに分けられます。
それは、
UV－A と UV－B になります。
これはカンタンに言うと
UV－A ⇒ DNAを破壊してしまう
UV－B ⇒ ヤケドを起こさせてしまう
さらっと書きましたが、けっこう恐ろしいですよね？
でもこの２種類が太陽から発する紫外線により、起こり得る可能性があるのです。
ちなみにUV-Aは肌の奥にまで浸透してDNAまで到達しエラスチンやコラーゲンなどの
成分を変形させてしまうこともあります。そしてほかにも肌成分が紫外線の刺激から
肌を守ろうと、メラニン色素を放出しシミができてしまったり、またシワも誘発させてしまいます。
またUV‐Bに関してですが、これはUV‐Aと比べDNAまでは浸透していきませんが、その分
素肌にはとても強いダメージを残します。このUV-Bが強すぎるときに肌を露出して、
外に出ているとヤケドをしてしまうので、注意が必要です。
ちなみにUVAとUVBの特徴として
UVAはガラスを通過しますが、UVBは通過しません。
あとUVAは紫外線の約９５％を占め、UVBは５％ほどが全体量となります。
さらに若干紫外線は夏だけ気をつければ良いと
思っている人もいるようですが、これは違うようですよ。
夏は紫外線量が極めて多く、冬と比べ２倍近く紫外線があると
言われています。
しかし、近年暑さがどんどん増していく中で、この紫外線対策は
これからの時代夏だけでは不十分で春や秋でも必要になってくる対策です。
正しい紫外線対策をしよう
そのため紫外線対策は男女や年齢問わず、安心してはいけません。
UVケアは実際どのぐらいしておいたほうが良いかと言うと、
夏場などの日の光が強いときは
１日３～５回はクリームを塗ったほうが良いです。
その理由は紫外線用のクリームは汗をかいて拭いてしまえば、
またその都度塗りなおさなければならないため夏場は特に１回や２回では
すぐにクリームが蒸発したり、汗で流れ落ちてしまいます。
また、顔や体の部分はコマ目にUVクリームをつけるようにしましょう。
つける部分は顔はもちろんで、全体に塗り付けましょう。
さらには首筋と耳回りも丹念につけてください。
あとは体の素肌が出ている部分にUVクリームをつけるようにしましょう。
UVクリームのおすすめ
ちなみにUVクリームのおすすめとして、
ALOBABYというUVクリームが良いと思います。
これは、けっこう今話題の商品で芸能人の中でも有名です。
上記のような層々たるメンバーが愛用していることで有名の
商品です。しかも２年間で１５万本売れている商品ということでかなりの人気商品です。
しかも赤ちゃん用の日焼け止めクリームもあり、
ほかにはカンタンなスプレータイプもあるという優れもの。
さらに虫除け効果も同時にあるので、人気なのも頷けます。
ちなみに３０日間返金保証付。
もし紫外線スプレーやクリームでいまいち何を選んだらいいかわからない。
以前ドラッグストアで買ったけど効果がなかった。
シミやシワは嫌なので確かな人気の商品を買いたい。
という人は一度見てください。
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