ワタクシは今30歳を超えた男性でありますが、色々とスキンケアを3年以上実践してきて思ったことを今回の記事でまとめてみました。
まず肌を綺麗にしていく方法として絶対的に思ったことが「30歳を超えたら男でもスキンケアは必須」だということです。
スキンケアは女性が特にしなければダメだと思っていたのですが、齢を重ねてきて思ったことがそれは勘違いだったという事。
今まで思ってたことはなんとなく「肌は女より男のほうが丈夫」だと思っていましたが、色々と調べていくと全くそんなことはなかったということ。
例で言うと、「男性の方が女性よりも肌の水分量は少なく乾燥しやすい肌質」だと言われています。
これは統計的にそうみたいですが、やはり男女ともに老化していくのは避けられないのが自然の摂理。
なので今男性で肌が非常に潤いが少なくなって来たり、シミ、ニキビ、肌のザラザラ感、汚くくすんできたりしている人は間違いなくスキンケアをおススメします。
でないと肌は確実に衰えていきます。
これはなぜなのか?を実践してきてわかったことなども含めて述べていきます。
目次
男性でも肌が衰えていく理由
男でも肌が汚く見えたり、若さを失っていく理由があります。
それはターンオーバーの回転の低下。
ターンオーバーというと、女性の間ではおそらく知らない人がいなくくらい美容において重要なことですが、カンタンに述べると「肌の回復力や再生力」のことです。
これが衰えていくと肌が汚いままになってしまいます。
もし、今アナタが
「顔肌が汚い」
「最近鏡を見てみると、やけに老けた」
「過去の写真と今の自分を見比べるとオッサンになっている」
「なんか顔がふっくらしてきた」
など色んな要因は老化によるターンオーバーの低下が関係してきていると言えます。
20代後半を超えた男性で言えば、筋肉の低下でスポーツでフットサルや野球、ジョギング、スノボーなどをやってみると若いころと比べると身体が重くなってきたと感じる人も多いと思います。
要するに身体が下降してきているのです。スポーツ選手でも30歳を節目に引退している人が多くいますが、筋肉や肌も回復が遅くなったり、衰えてきたりするのでイメージとしてこういうことからも想像しやすいと思います。
ではターンオーバーを回復させる方法はあるの?
肌で言えばターンオーバーを回復させるのが一番理想ですが、”10代の頃のようにターンオーバーを戻す”のは難しいと言えます。
というよりもムリです。
これが実現できれば、そもそも40歳の人が20歳に見えたりすることも可能だということになりますので、現実的には難しいと言えます。
ただそれでも実年齢と比べるとやけに若々しい人もいますよね。
女性で言えば美魔女。ある程度化粧でごまかしている部分ももちろんあるでしょうけど、全てをごまかしきれるわけではありません。
ある程度、肌年齢自体も若いからこそ化粧をしても見た目年齢として若く見えると言えます。
そして、この秘密がスキンケアです。
男のスキンケアって何をすれば良いの?
男のスキンケアは女性と比べると若干違います。
女性はお化粧やクレンジング、アイメイク、リップメイクなどがありますが、男性の場合はその手前の「肌の保水、保湿」が影響します。
洗顔などもその一部です。
用途としては「洗顔」「化粧水」「乳液」「クリーム」の4つが主です。
10代の時であれば「洗顔」はしたことがあると思います。20代の時であれば「洗顔」「化粧水」をしたことがある人もいると思います。
ただ30歳を超えた男性や肌が非常にデリケートな人はこれだけでは足りません。
あくまで「洗顔」「化粧水」「乳液」「クリーム」を一貫させないと意味がありません。
この理由は
「洗顔で肌を綺麗にし化粧水をしっかり肌に馴染ませる下作り」をして
「化粧水で肌に成分をしっかり馴染ませ、染み込ませる」そして、
「乳液で化粧水の成分や保水、乳液に含まれている成分をキッチリ閉じ込める」
「クリームで更にこれらの肌に必要な成分を閉じ込め固定」
これが「30歳を超えた男性が肌を綺麗にする方法として一番大事な要素」だと言えます。
そして、これらを全て兼ね備えた化粧水のことを
オールインワン化粧水と呼びます。
実際これだけを聞くと、「洗顔や化粧水だけも良いんじゃないの?」と思うかもしれませんが、全然ダメです。
化粧水だけ顔に浸けてもすぐに乾燥してしまいます。
特に年齢を重ねるほど蒸発しやすくなりますし、環境によってもドンドン水が奪われます。
これは加齢より顔に常在している脂分もドンドン減ってきているため間違いなく必要なことです。
人によっては「ドラッグストアで化粧水は浸けてるけど、肌が回復しない」という人はこれが原因と言えます。
まだまだ男性のスキンケア化粧品は認知が低く、ほとんど種類も売られていませんが、スキンケアは非常に重要です。
男性で肌を綺麗にする方法を知りたい人は絶対に必要なことなので覚えておいてください。
スキンケアは綺麗な肌を保つための必須事項
スキンケアはターンオーバーでの回復力、再生力が低下する年齢に達した人に必須な要素です。
適切なスキンケア化粧品を使用することでターンオーバーの低下を保護させる役割として重要なので、最近「オレも肌が汚くなってオッサンになったなぁ…」という人は肌を綺麗にするためにスキンケアを頑張ってみてください。
男性化粧品は市販だとまだまだ種類も少なく、大量生産が可能な有名メーカーの物ばかりですが、効果がしっかりあるものを探すのは難しいです。
私も実践して思ったスキンケア商品を下記に並べましたので選ぶのに困っている人は目安にしてみてください。
